2018年07月16日-07月20日食谱
发布时间:2018-7-23 12:01:00
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7.16
星期一
早餐:开花奶馒头 五香鹌鹑蛋 可可奶
加餐:牛奶
午餐:米饭 鸡里蹦 清香手撕圆白菜 枸杞鱼头汤
午点:哈密瓜
晚餐:鸳鸯卷 玉米甜窝头 牛肉黑椒蘑菇 香干炒芹菜 菠菜粥
7.17
星期二
早餐:流沙奶黄包 酱牛肉 牛奶
加餐:海苔
午餐:二米饭 胡萝卜烧兔肉 西红柿炒菜花 菌菇煲鸡汤
午点:火龙果
晚餐:豆沙包 小枣发糕 木耳鸡蛋炒蒜苗 桃仁椒香娃娃菜 冰糖荸荠粥
7.18
星期三
早餐:南瓜饼 虾皮炒鸡蛋 豆腐脑
加餐:牛奶
午餐:紫米饭 豉汁蒸排骨 素炒蒿子杆 西湖牛肉羹
午点:西瓜
晚餐:果仁包 蜜枣馒头 荷塘小炒 大白菜粉丝汆丸子
7.19
星期四
早餐:双色卷 美味蛋羹 菜心蛋花面片汤
加餐:牛奶
午餐:红豆饭 糖醋无骨鲷鱼 黑木耳烧小白菜 香葱莲藕棒骨汤
午点:新西兰奇异果
晚餐:麻酱花卷 葱花饼 蘑菇炒肉 海米冬瓜 玉米渣枣粥
7.20
星期五
早餐:葡萄干蒸饼 素什锦 牛奶
加餐:海苔
午餐:米饭 番茄土豆炖牛肉 丝瓜滑蛋 雪梨羹
午点:香蕉
晚餐:老北京炸酱面 芙蓉蛋花汤
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