春季防病温馨提示

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春季防病温馨提示

    春天是孩子生长发育较快的一个季节,同时也是常见传染病的多发季节。为更好的保证幼儿www.1495.com请您关注以下几点:

01

科学穿衣:

     根据天气变化和幼儿体质情况,适时增减衣服。

02


     经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。

03


      勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给www.1495.com人,因此特别强调注意手的卫生。

04


        多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

05


        适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。

06


        平衡营养:增强身体的抗病能力,合理、均衡营养膳食是关键。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

07


       保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不要孩子过度疲劳。

08


       免疫预防:免疫接种(打预防针)是帮助小朋友抵抗传染病的有效措施。

www.js333.com医务室

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